Bewusste Bewegung, die dich trägt – in deinem eigenen Tempo.
Yoga ist für mich mehr als Bewegung – es ist eine Einladung, wieder in Kontakt mit dir selbst zu kommen. In meinen Stunden verbinde ich fließende Sequenzen mit bewusstem Atem und ruhigen Momenten des Ankommens.
Fließende Sequenzen, die Kraft, Mobilität und Fokus verbinden. Für alle, die sich in Bewegung finden möchten. 60–75 Min.
Ruhiger Aufbau mit Fokus auf Grundlagen, Ausrichtung und Atemarbeit. Ideal für Einsteiger:innen. 60 Min.
Sanfte, angepasste Praxis für Schwangerschaft und Rückbildung – liebevoll begleitet. 60 Min.
Yoga im Tuch – schwerelos und kraftvoll zugleich. Fördert Mobilität, Körpergefühl und Freude an der Bewegung.
Kurse sind aktuell in Planung. Trag dich in die Warteliste ein – ich melde mich, sobald neue Termine feststehen.
