Manchmal zeigt uns unser Körper sehr deutlich, dass alles zu viel geworden ist: Stress, innere Unruhe, Verspannungen oder das Gefühl, ständig funktionieren zu müssen.
Die craniosacrale Körperarbeit schenkt dir einen geschützten Raum zum Ankommen, Durchatmen und Loslassen.
Mit achtsamen, sanften Berührungen begleite ich dich dabei, wieder mehr Verbindung zu dir selbst und deinem Körper zu spüren – in deinem eigenen Tempo, ohne Druck und ohne Erwartungen.
Die craniosacrale Körperarbeit ist eine sehr sanfte Form der Körperarbeit, die mit feinen Berührungen arbeitet.
Im Mittelpunkt steht das craniosacrale System – ein sensibles Zusammenspiel aus Schädel (Cranium), Wirbelsäule,
Kreuzbein (Sacrum), Faszien, Gewebe und Nervensystem.
Durch ruhige und achtsame Impulse kann dein Körper Spannungen lösen und wieder mehr in Balance kommen. Viele Menschen erleben die Behandlung als tief entspannend, beruhigend und wohltuend.
Die Methode arbeitet nicht leistungsorientiert, sondern lädt dich ein, einfach da zu sein und wahrzunehmen, was dein Körper gerade braucht.
Zu Beginn nehmen wir uns Zeit für ein kurzes Gespräch.
Du kannst erzählen, was dich gerade beschäftigt und was du dir wünschst.
Du liegst bekleidet und entspannt auf der Liege.
Mit sanften Berührungen begleite ich dich achtsam durch die Sitzung.
Zum Abschluss hast du Zeit, das Erlebte in Ruhe nachwirken zu lassen und langsam wieder im Alltag anzukommen.
Termine nach Vereinbarung. Du kannst bequem online über den Terminkalender buchen.
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